Distance: 6.6 K
Time : Lap1: 13:29.2
Lap2: 13.48.6
Lap3: 13:05.7
Total: 40:23.4
Weight: 75.9 kg
Weather: 13 ~ 15度 陰雨天
心得:
今天是2009年的最後一天，當然要做個漂亮結束，帶著好心情迎接下一年。雖然今天天氣不是很好，早上臨出門前才發現新竹飄下了雨滴，不過好像也沒大到不能跑的地步。既然決定今天想要跑步了，那就不要帶著遺憾吧。
一出門就發現大學路口跟光復路口發生了小擦撞，到了交大門口又發現好幾台消防車，感覺今天好像不是很平靜，是不是因為是２００９的最後一天，大家心情都比較浮躁。到了交大因為已經八點半了，當然平常熟系的面孔一定不會出現的，整個環校道路看來看去就只我一個人穿著短褲薄外套在慢跑，其他人都是包的跟顆球一樣，有的同學還只露出雙眼，我想不正常的不是他們，應該是我吧！因為今天只有十三度，而且又飄著雨絲颳著風，整個氣溫又更低了。
不過一跑起來感覺又不同了，不得不說冬天真的很適合跑步，當然要撇除下雨天，這氣溫對於跑者來說真的很合宜，不管怎樣跑身體都不會覺得過熱不舒服，反倒是會覺得很舒爽，感覺身旁都是涼風。只要專心的一吸一吐，好像不管多遠都跑的完。不過今天運氣還不錯，雖然有飄雨，但是下的都不會很大。
慢跑途中我還想說今天想要跑ＬＳＤ，把距離拉到８Ｋ－１０Ｋ，但是後來還是放棄了。因為一開始的速度拉太快了，完全沒有slow的感覺，到了第三圈中途就有發現心臟負荷過重，感覺有點喘不過氣，或許是因為心中害怕下雨才會想趕快把他跑完，所以雖然心中想要慢，但是身體卻完全沒有想要慢的意思。跑到這裡，我就有點想要去買個心跳表，對自己的身體好好的做個觀察與紀錄。不過一隻心跳表價格有點高，可能還要多做點功課，才能買到適合的。
所以今天還是跑了三圈6.6K，雖然有點小淋雨，不過跑完真的感覺很好阿。昨天沒跑步整個人都有點精神不濟，像是沒開機的感覺，今天冒雨跑步不只身體運動到了，就連心情也好像一起流汗，把2009年累積的壞東西都給排出體外。整個人覺得自己很厲害，在冬季下雨天都肯去跑步，人生好像沒什麼事做不到。就帶著這種好心情，迎向２０１０年吧。
2009年12月31日 天氣 雨
我在交大跑步 跑向2010年
噴跑吧!! 小克！！！
