Distance: 10.17 K
Time : 01:01:35
Weight: ?
Weather: 13~16°C 陰有 雨
心得:
真的下雨了，雖不是很大，但看到我的眼鏡充滿著水滴，就知道他也是有在滴雨的。雖然是毛毛細雨，但跑起來算是還蠻舒服的，只是今天衣服穿錯了，在新竹時都有之前參加比賽時送的排汗衣，今天在大溪沒有那些衣服，只好選了普通的棉質Ｔ，跑完只有一個字"冷"，因為是棉質的所以汗不太會乾，全都積在胸前，跑完回家的時候，風一吹過來真的感覺很不舒服，而且有越跑越重的感覺，因為都是汗阿！果真佛要金裝，人要衣裝這句話是千真萬確的，做什麼事就要穿什麼衣服阿。
今天在家裡附近跑，跑的相當開心阿，為啥這麼開心。看到時間就知道了，足足較昨天少了三分鐘，比最好成績也進步了兩分鐘，真的是超級開心。原來我也可以衝這麼快。
不過仔細看看高度圖，就大概知道原因了
上圖是交大、下圖是我家，可以由這高度圖看出來，雖然我家這海拔較交大高，但是坡度變化並沒像交大這樣劇烈，也就是說我家附近大部分都是平緩的道路，也難怪成績會比較好，所以我家這裡應該稱作快樂路線。不過這樣也不錯在經過四天痛苦的上下坡之後，在週末能夠輕鬆跑，然後成績也提升一下，感覺就好像適時給自己愛的鼓勵般，不然跑步這麼孤獨的運動，不自己給自己鼓勵怎麼跑的下去啊。
噴跑吧 小克
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