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Distance: 5 K
Time : 40min
Weight: 78.7
心得:
這幾天因為體重超重的關係，我又穿上塵封已久的跑鞋，默默的連續跑了五天，雖然速度跟之前日跑１０Ｋ完全不能相比，但我想這總是一個新的開始。前天又翻開村上的＂關於慢跑我想說的是....＂，讀完真的是激勵我不少，慢跑真的是個不斷地跟自己對話的過程，因為太久沒跑，心中總是想著要不要放棄，今天就用走的吧。但總是在胡思亂想中，終點就又默默的出現在眼前，這件真的是件非常神奇的事。
我想就這樣繼續跑下去吧，就讓我再次跟培養這個好習慣吧
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