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Distance: 10.8 K
Time : 1h10m
Weight: 76.1
心得:
陪伴我近一年的美津濃wave rider 13 終於功成身退了，今天換上了新的wave rider 14，白底黃色線條看起來真的有點騷包，不過我就是喜歡。穿上新跑鞋的這天，不知道是鞋子還是身體已經習慣運動的關係，今天的十Ｋ跑完兩條小象腿，並沒像之前那樣的痠痛不堪，或許是上週末連續兩天做了ＬＳＤ的訓練，讓身體習慣也有差，也或許是新跑鞋的威力。綜而言之，今天的十Ｋ跑起來真的是異常的順暢，想到前三個禮拜連五Ｋ都氣喘吁吁，對照今天的遊刃有餘，真的是天差地別。或許就如同村上大叔所說的，肌肉也是要讓她習慣，不能讓她過太爽。
重拾慢跑習慣的感覺真好，希望能夠這次能夠真的納入生活的一部份。
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