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Distance: 14.37 K
Time : 01:32:20
Weight: ?
Weather: 16~18°C 晴時多雲
心得:
今天有點生氣，因為我的表繼續在罷工，花了八千五買一隻常常在罷工的錶，讓我心情相當不開心。決定明後天再給他機會，再不行我就真的要怒了。
雖然心情如此不開心，因為手表沒法紀錄軌跡，不過還是可以當碼表使用，今天下定決心就是要跑ＬＳＤ，所以有刻意控制心跳，讓心跳一路維持在１６０上下，據以往的經驗這心跳對我來說是最舒服的，實際跑起來也是如此，因為昨天走了一整天的路，所以大腿可以很明顯的感受到酸，不過在這心跳率下，跑起來一點也不費力。相反的還有相當舒服的感覺，整個距離跑下來，我知道我速度拉的很慢，跟上禮拜天相比，今天秒數足足多了三分鐘有。不過我還是很喜歡今天跑步的感覺，一點都不勉強，畢竟自己喜歡才是最重要。
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