揮棒吧 克里斯

週訓練量: 45K

心得:

　　這禮拜偷懶偷懶休息了兩天，兩天都是看電視看太晚，賴床不想跑，果真沒錯不想跑的理由真的是一堆，但是跑的理由只有一個阿！而且這禮拜有點熱情消減的感覺，我想已經進入確定期了吧，要確認自己的心，是真的能否堅持下去的關鍵點了

月訓練量: １３８K

心得：

　　第一次這麼認真的紀錄跑步生活，算是２０１０的新希望新目標，記得再大約九年前我還是大三生的時候(時間好快阿...)，那時的我為了應付學校體育課必考的一千六跑步特定去練跑，前面的四學期我都是不及格的，那是第一次在操場跑，記得才跑了五圈總共才兩千公尺，我就雙腿酸痛兩眼無神氣喘吁吁了，之後不斷地練跑，記得那時聽同學可以一次跑完五千公尺，我還感覺那對我來說簡直是個不可能的事。

　　沒想到幾年過去了，從1.6k、5k、8k一直到今年一跑就是十公里，這中間的差別真的是不可以道里計了，要在幾年前有人說我可以每天跑十公里，我一定說他神經病，沒想到我現在真的很接近這目標了，真的話都不能說死。

　　希望能夠繼續跑下去，下個月突破兩百Ｋ，另外也能再今年完成我人生的第一個馬拉松。

　　加油吧　小克